Maksuton minivalmennus
RAJAT
​Rajojen pitäminen on haastavaa monille ihmisille.
Rajat ovat olennainen osa terveitä ihmissuhteita ja henkistä hyvinvointia. Ne määrittelevät sen, missä menee linja sallitun ja ei-sallitun välillä, ja niiden asettaminen voi olla ratkaisevan tärkeää omalle itsenäisyydelle ja itsearvostukselle. Valitettavasti monet meistä kamppailevat rajojen asettamisen ja ylläpitämisen kanssa, mikä voi johtaa epäterveisiin suhteisiin ja henkiseen kuormitukseen.
Valmentajasi
Marika Malin
Haluan auttaa naisia voittamaan pelkonsa, saamaan omannäköisen elämän ja saavuttamaan unelmat.
Uskon että voit saavuttaa kaiken mahdollisen mitä haluat
tässä elämässä.
Olen valmentaja sinulle, joka uskallat lähteä rakentamaan omannäköistä elämääsi eteenpäin.
Tässä minivalmennuksessa opit:
Mitä heikentyneet rajat ovat, mistä ne johtuvat ja pääset tekemään pienen testin.
Valmennuksen lopussa on mielikuvaharjoitus, jossa pääset tapaamaan todellisen minäsi.
​
Rajat ovat tärkeitä oman hyvinvoinnin ja terveyden tukemisessa sekä terveiden ihmissuhteiden ylläpitämisessä.
Ne ovat keskeinen osa itsearvostusta, itsenäisyyttä ja henkistä tasapainoa.
